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As minhas leituras do mês de Fevereiro!
Nas minhas leituras do mês de Fevereiro. Trago três livros incríveis! Onde o primeiro livro que nos leva numa viagem ao aquilo que comemos e como ela reflete no nosso corpo. O segundo que nos deixam muitos pontos onde refletir sobre o que queremos e o que podemos fazer para o conseguir. E por fim, não menos importante, que fala sobre o jejum intermitente que é algo que se tem falado imenso para quem prática. Portanto, acredito que vais querer ler cada um deles. Minhas leituras do mês de Fevereiro Ayurveda – Geeta Vara Ayurveda, sabedoria antiga para o bem-estar moderno. Em primeiro lugar, um guia prático para melhorar a…
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As minhas leituras do mês de Outubro
Nas minhas leituras do mês de Outubro trago três livros. São os três diferentes, mas cada um com a sua essência e ensinamento. Por isso espero que gostem destas minhas sugestões. Minhas leituras do mês de Outubro Raízes de vida – António Bagão Félix Raízes de vida, valores, atitudes e memórias que nos sustentam. Respostas da natureza às inquietações do homem. Um livro onde o protagonista é a natureza e corporiza a resposta a muitas da nossas inquietações. Mostrando a nossa ligação as plantas e ao mesmo tempo o que podemos aprender com ela. Para quem me conhece, ou segue o meu instagram, sabe que tenho ganhando um gosto pelas…
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5 livros que mudaram a minha vida, até hoje!
5 livros que mudaram a minha vida até hoje! Já falei aqui da minha paixão pela leitura e de como sempre gostei de ler. Lembro-me desde de muito pequena sempre tinha um livro para ler, às vezes ia a prateleira dos livros dos meus pais buscar um livro qualquer para ler. Mas com o tempo os meus gostos foram variando, já tive fases de romances, policiais, história e ultimamente ando mais por livros sobre desenvolvimento pessoal, espiritualidade, meditação e yoga, empoderamento feminino e biografias. Desses livros todos que já li, ouve pelo menos 5 que tiveram um impacto bem grande na minha vida. Por isso hoje quero partilhar com vocês…
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Como consigo ler mais do que dois livros num mês?
Como consigo ler mais do que dois livros num mês? Como sabem nas minhas leituras tenho partilhado sempre mais do que um livro. Ou seja, ando a ler mais do quem um livro num mês. E para quem segue aqui o blog, sabe que a leitura tenho vindo a fazer cada vez mais parte do meu hábito diário. Sempre gostei de ler desde pequena, mas só que tenho altura em que deixei esse hábito. Mas recuperei agora desde que vim viver para o Porto. Porque leio muito? Como devem sabem a melhor maneira de estimular o nosso cérebro é através da leitura. E estudos comprovam que a leitura tem um…
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Minhas leituras de Abril
Nas minhas leituras de Abril, trago dois livros que falam sobre a nossa alma, o nosso “eu”. São dois livros magníficos e que adorei cada página. Minhas leituras de Abril A vida secreta da Alma – Sabine Wery Von Limont A vida secreta da alma, tudo o que sempre quis saber sobre esse órgão invisível da psicóloga Sabine von Limont apoia-se nas mais recentes descobertas da neurociência, da psicoterapia e da epigenética para descrever, de forma acessível, as ligações menos conhecidas entre espírito, mente e alma. Ajudando-o a compreender melhor o elemento-chave da sua felicidade. Este livro fala do nosso orgão invisível que não conseguimos ver, mas que a…
