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Como a nossa emoção pode influenciar na nossa fome!
Hoje quero falar de fome física e fome emocional. Porque como estamos a caminhar para o verão e é nessa altura que começam a surgir aquelas dietas malucas. Tudo com aquela “ilusão” de ter aquele corpo “perfeito”. E com isso acabamos por prejudicar a nossa saude física e emocional Diferença entre fome física e fome emocional Em primeiro lugar existe uma diferença entre essas duas fomes. E que muitas das vezes nos leva ao aumento de peso e em consequência acaba por mexer com a nossa auto-estima baixa. E por isso deixamos de gostar do nosso corpo. Mas tudo isto pode estar relacionado com o nosso interior, com as coisas…