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Como agir nos momentos difíceis? 3 dicas fáceis.
Como agir nos momentos difíceis? Todos nós já passamos por ela, ou estamos a passar. E muita das vezes quando isso acontece ficamos chateado a achar que “o mundo virou-se contra nós”. Por causa disso, deixamo-nos ir abaixo e ficamos tristes, deprimidos ou sem vontade de fazer nada. E num mundo, enorme, que vivemos o que não falta são esses momentos. Também é normal, no momento não sabermos como lidar com esses momentos. Por isso acabamos por perder as forças e deixamo-nos levar sem vontade de lutar. Agora pergunto: quantas vezes ao longo do dia nos chateamos com coisas sem importância? ou mudamos o nosso “mood” por causa dos outros…
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5 regras de vida partilhadas pela Oprah Winfrey
Olá pessoal. 5 regras de vida partilhada pela Oprah. Quem não conhece a Oprah Winfrey (saiba aqui)? Uma das mulheres mais influentes e rica do mundo. Eu pessoalmente adoro ela, porque cresci a ver os programas delas na TV. Em primeiro lugar quando a Oprah Winfrey fala o mundo dá ouvidos. Um fato. A apresentadora sempre foi transparente em relação à sua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável. E pelo caminho foi inspirando os outros a fazerem essa mudança também. Isto porque ela ultrapassou uma luta de décadas para controlar o seu peso – devido a sua doença na tiróide – e nunca se sentiu melhor. Contudo,…
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Será que estás rodeada de pessoas certas?
Olá pessoal. Será que está rodeada de pessoas certas? Já parou para pensar nisso? Será que as tuas amigas estão com a mesma energia que tu? Gostava de ter amigas que tivessem a mesma energia? Em primeiro lugar nós absorvemos tudo à nossa volta e há mesmo quem diga que somos resumo das cinco pessoas com quem passamos mais tempo. Se pensar nas suas cinco amigas mais chegadas na maneira como são e interagem, consegue notar algumas semelhanças? Provavelmente sim. Por isso que é tão importante rodearmo-nos das pessoas certas, que nos puxam para cima, nos inspiram e motivam. Porque só existem dois caminhos a seguir – ou para cima…
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2 dicas para quando nos sentimos mais em baixo
Olá pessoal. Dicas para quando nos sentimos mais em baixo. Todos nós temos dias em que nos sentimos mais em baixo. Em primeiro lugar quero que saibam que isso é completamente normal. Isto porque nem sempre estamos a 100% e existem dias assim, e está tudo bem. Mas é de salientar que não faz mal quando estamos assim, mas se isso for constante é preciso fazer alguma coisa. 2 dicas para quando nos sentimos mais em baixo. Como disse acima, tem dias que nos sentimos mais em baixo e está tudo bem sentir-se assim. Mas é preciso fazer alguma coisa para o ultrapassar, para que isso não se prolongue. Ou…
