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Pensamentos/vergonha (Brené Brown)
“Quando olho para o que aprendi sobre a vergonha, o género e o merecimento. A maior lição é: se vamos encontrar um caminho para sair da vergonha e voltarmos uns aos outros, a vulnerabilidade é o rumo e a coragem é a luz. Largar essas listas daquilo que devíamos ser é valentia. Amar-nos a nós próprios e apoiar-nos uns aos outros no processo de sermos verdadeiros é talvez o maior ato para ousar ser grande.” – Brené Brown (do livro “A coragem de ser imperfeito”) Beijinhos de luz Tem alguma duvida? Quer partilhar a sua experiência? Deixe o seu comentário ou enviei a sua mensagem através da página contato (aqui).…
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Pensamentos/ Insatisfação
Pensamento – e as pessoas ficaram em casa!
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Pensamentos/a mente (do livro o poder do agora – Eckhart Tolle))
“Ao reconhecer que a raiz da inconsciência é a identificação com a mente, o que evidentemente inclui as emoções, você sai dela. Torna-se presente. Quando está presente, você pode permitir que a sua mente seja aquilo que é sem se enredar nela. A mente em si não é disfuncional. É um instrumento maravilhoso. A disfunção instala-se quando você procura nela o seu eu e faz dela a sua identidade. Torna-se então a mente egoica e dirige toa a sua vida.” – Eckhart Tolle Tem alguma duvida? Quer partilhar a sua experiência? Deixe o seu comentário ou enviei a sua mensagem através da página contato (aqui). E partilhe
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Pensamentos/emoção – Augusto Cury
“No mundo da emoção, as palavras-chave são “treino” e “educação”. Você precisa de treinar a sua emoção para ser feliz. Você precisa de a educar para superar as perdas e as frustrações. Caso contrário, a sua emoção nunca será estável, nem capaz de contemplar o belo nos pequenos acontecimentos da rotina diária. Você contempla o belo?” – Augusto Cury
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Pensamento – e as pessoas ficaram em casa!
“E as pessoas ficaram em casa… E as pessoas ficaram em casa, e leram livros e ouviram. E descansaram e exercitaram-se. E fizeram arte e brincaram. E aprenderam novas maneiras de ser e pararam. E ouviram mais fundo. Alguém meditou. Alguém rezou. Alguém dançou. Alguém conheceu sua sombra. E as pessoas começaram a pensar diferente. E as pessoas curaram. E a ausência de pessoas que viviam de maneirar ignorantes, perigosas, sem sentido e sem coração. Até a terra começou a curar. E quando o perigo acabou, e as pessoas se encontraram tristes pelas pessoas mortas. E fizeram novas escolhas, e sonharam com novas visões. E criou novos modos de vida…
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Pensamentos/plante uma flor
“Plante uma flor. Plante a semente num vaso pequeno. Fale com ela todas as manhãs e regue-a. Com o tempo, surgirá um rebento, e depois uma linda flor nascerá. A flor crescerá – a cada dia, cada hora, cada minuto – e você reparará nas mudanças. No mundo da natureza, cada dia é um novo dia. Nós, seres humanos, temos tendência para só pensar no passado, mas, quando se planta um flor, ganha-se consciência de que nada nem ninguém permanece no mesmo lugar. As preocupações de hoje terminam hoje. Amanhã haverá um novo “eu”. É por isso que não há necessidade de nos preocuparmos.” – Shunmyo Masuno (plante uma flor…
