Pensamentos – autoestima

"O ser humano é uma casa de hóspedes. Cada manhã é uma nova visita. Uma alegria, uma depressão, uma maldade, um momento de consciência momentânea aparece como uma visita inesperada. Dê-lhes as boas-vindas e entretenha-os a todos! Mesmos que seja uma multidão de mágoas, que violentamente toma a sua casa vazia de mobília, mesmo assim,... Continue Reading →

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Como descobrir o que fazer com a tua vida?

Olá pessoal. Que fazer com a tua vida quando te sentes perdida na mesma? Quem nunca sentiu-se perdida em algum momento da sua vida? Percebes que as coisas ao teu redor parecem funcionar normalmente enquanto tu sentes que estas estagnada. Normalmente quando esse sentimento aparece, vemo-nos a fazer malabarismo com a nossa vida, sentimo-nos perdidas.... Continue Reading →

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Amor-próprio e os mitos que existem!

Olá pessoal. Hoje quero falar sobre amor - próprio e alguns mitos que existem por detrás disso. A importância de cultivar uma relação saudável contigo própria. Porque muita das vezes temos essa consciência de cultivar relações saudáveis com outras pessoas, mas esquecemos de nós próprios. Leia também 3 passos para uma mudança de dentro para fora!... Continue Reading →

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5 passos para alcançares os teus objectivos

Olá pessoal. Alcançar objectivos nem sempre é fácil, principalmente quando não sabemos muito bem, ou não o temos claro. Por isso trago 5 passos para te ajudar a alcançares o teus objectivos. E aproveitando que ainda estamos no inicio do ano, e se caso ainda não tens os teus objectivos traçados. Então acredito que esses... Continue Reading →

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Procrastinação, quando decidimos adiar uma ação!

Olá pessoal. Hoje quero partilhar o que é a procrastinação e o mais importante ainda o porquê de procrastinarmos. Sim, posso dizer que todos nós o fazemos, só que uns mais do que os outros e as vezes sem darmos conta. E a procrastinação é um dos nossos sabotadores internos que não nos deixa sair... Continue Reading →

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Alguns mitos sobre a meditação que existem!

Olá pessoal. Hoje quero partilhar alguns mitos sobre a meditação. Aquelas coisas que ouvimos muito por aí e que nos leva a desistir antes de tentar. Sim, porque muita das vezes deixamos de fazer algo, ou de experimentar porque ouvimos alguém a falar mal. E com isso deixamos de experimentar porque colocamos aquilo na nossa... Continue Reading →

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