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    Desenvolvimento pessoal

    6 maneiras de te manteres positiva durante a pandemia

    22 Fevereiro, 2021 / 0 comentários

    Manter positiva durante a pandemia não é tarefa fácil. Porque os gatilhos do stress e ansiedade estão por todo lado. Tudo o que precisamos fazer é sentar e ver as notícias por 30 segundos, é o suficiente para deixar a nossa mente perturbada. Ou fazer uma ronda pelas redes sociais, onde somos bombardeados com várias teorias e textos descabidos que nos deixam mais para baixo ainda. Por isso, se desejar manter-te positiva durante a pandemia, a boa notícia é que tu tens o poder de cuidar da tua saude mental. Tudo o que podes fazer estão nas tuas mãos. Tens o poder de escolha e decisão. A questão é, vais…

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    Cimyck Silva

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    Desenvolvimento pessoal

    Desenvolver a nossa mentalidade tem de ser prioritário.

    18 Fevereiro, 2021 / 0 comentários

    Desenvolver a nossa mentalidade pessoal é algo que deveria ser prioritário na vida. Porque mentalidade, sucesso e esforço são práticas importantes que devemos, todos, ter fixada na nossa vida. Por isso, devemos cuidar dessa mentalidade e protege-la. Eu sei que é muito fácil desistirmos das coisas na nossa vida, porque o desistir é o caminho mais fácil. É aquele caminho que não custa muito e não nos leva a sair da nossa zona de conforto. Também, sei que ter uma mentalidade fixa é vista como algo negativo, mas não tem de ser assim. Como descreve a Carol Dweck (saiba mais aqui), que escreve sobre a mentalidade, QI e crescimento. Que…

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    9 Setembro, 2019
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    Como lidar com o perfeccionismo durante a pandemia

    11 Fevereiro, 2021 / 0 comentários

    Em primeiro lugar, lidar com o perfeccionismo não é tarefa fácil. Principalmente, agora nesta fase de confinamento. O perfeccionismo acaba por ser muito exaustivo e desgastante para quem sofre dela. Porque cada dia estamos constantemente a ter bloqueios quando as coisas não saem como tínhamos planeado. E com isso gerando outras dependências como a ansiedade. Por isso que digo que nem sempre é fácil conseguirmos controlar. Às vezes quando damos conta já estamos metidos até ao pescoço no nosso perfeccionismo. E quando é assim não há volta a dar. Então hoje quero partilhar com vocês 2 dicas, que considero poderosos, que pode vos ajudar a lidar com perfeccionismo durante a…

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    Cimyck Silva

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    30 Março, 2020
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    Desenvolvimento pessoal

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    8 Fevereiro, 2021 / 2 Comentários

    O amor-próprio vem de ações que apoiam o nosso crescimento físico, psicológico e espiritual. No entanto, praticar o amor-próprio nem sempre é fácil. Isto porque, a maioria das pessoas tende a ser excessivamente crítica sobre si mesmas e, portanto, acaba por achar difícil aceitar as suas “imperfeições”. Além disso, existe a presença das redes sociais que facilitam a comparação constante, o que pode ter um impacto significativo na nossa autoestima e imagem corporal. Se desejas aprender a praticar o amor-próprio, então está lista é para ti. A auto-estima pode assumir diferentes formas, e é por isso que sugeri essas ideias e dicas que podem ajudar-te a dar um passo para…

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    Cimyck Silva

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    Como devemos nos cuidar durante o confinamento? Este tem sido um período difícil pra todos nós, pois o vírus continua muito presente nas nossas vidas e a mudar tudo ao nosso redor à cada dia. E com isso, às vezes, e-nos difícil continuarmos vigilantes, educados e conscientes do que se está a passar enquanto, ao mesmo tempo, tentamos não deixarmos ser consumidos e oprimidos pelas notícias. Eu pessoalmente fui apanhada pelo medo na semana passada, quando comecei a ver pessoas próximas a ficarem infetados. E até mesmo com um falecimento por causa do vírus. Onde te deixa numa situação de medo e desespero e os pensamentos negativos começam a tomar…

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    Cimyck Silva

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Cimyck Silva

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Apaixonada pela vida, pelo meu marido, meu cão, família e amigos. Criei o Blog da Sims porque senti que era uma forma de partilhar um pouco de mim, dos meus interesses e da minha forma de estar na vida. Um blog de partilha, do meu "eu".

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“O momento mais importante é sempre o presente. “O momento mais importante é sempre o presente. A pessoa que mais significa é sempre aquela que se encontra à nossa frente. O trabalho mais necessário é sempre o amor.” - Mestre Eckart 

À cada dia que passa aprendo mais sobre mim. Aprendo que preciso do meu silêncio. De estar comigo. Dando prioridade a essa pessoa que sou eu. 

Tudo o que eu faço, as minhas práticas diárias, os meus hábitos, é tudo virado para o meu eu. Para o meu crescimento. Para a minha evolução.

Nunca é tarde. O momento certo é aquele que escolhes. Eu escolhi cuidar de mim. Olhar para mim. Para a minha luz. Seguir a direção da minha bússola. Nesse caminho com amor e gratidão. Encontro-me e aceito a pessoa que sou. Aconteça o que acontecer, vou sempre cuidar de mim ✨💓
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Ter a coragem de viver todos os dias com o coração leve. Com certeza de estar no caminho certo. Na direção da tua bússola. 

Coragem de correr atrás daquilo que te faz feliz. Realizada. Completa. Inteira. Saber que o caminho é teu, escolheste. Porque a tua luz vai te guiar, sempre. 

Sair da nossa zona de conforto. Enfrentar o desconhecido. Ir com a única certeza. Certeza que é o meu caminho. A minha felicidade. O meu propósito. 

Foi essa coragem de viver que me trouxe até aqui. Que me tem guiado. Que tem dado força a minha bússola. Essa coragem de querer ser melhor. De crescer. Amar sem vírgulas. Essa coragem de dar o salto de fé. Fé em mim. Em nós. 

Aconteça o que acontecer, ter sempre essa coragem do lado de dentro. Essa força. Esse salto de fé. De amor. Ter a coragem de viver o hoje, o aqui e agora. Gratidão ✨🙏🍀💓
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Dia mundial do animal de estimação. O rei cá Dia mundial do animal de estimação. 

O rei cá de casa. O nosso Dukinho 🐶🥰
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“Será que consegue viver de coração aberto, a “Será que consegue viver de coração aberto, ainda que os outros tenham receio de agir do mesmo modo? O amor não significa tirar partido das vulnerabilidades dos outros. É antes sinónimo de tornar as necessidades dos outros tão importantes como as nossas. O amor é um incêndio incontrolável.

Uma vez iniciado, não pode ser dominado. Pode sempre tentar ser moderado na sua dieta, no exercício que faz e nas horas que dedicas ao seu trabalho. Mas, tentar ser comedido no amor é como tentar respirar moderadamente. Pratique a moderação em todas as coisas menos no amor.” – Gary Zukav (viver de coração aberto – do livro amar, sonhar, viver)

A vida nos ensina, todos os dias, que a melhor coisa que existe é o amor. Amar sem reticências. Sem “mas”. Sem vírgulas. Simplesmente, amar na sua forma mais bonita de ser. 

Amar com todas as forças. Aconteça o que acontecer, amar sempre. A ti e aos outros. Amar 💓🍀✨
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Amar. 

Todos os dias. Obrigado meu Pedro Miguel 💓🍀✨
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Pequeno lembrete para hoje ✨🍀💓🙏 . . . . Pequeno lembrete para hoje ✨🍀💓🙏
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Simples assim. Agradecer e está tudo bem. ✨🍀 Simples assim. Agradecer e está tudo bem. ✨🍀💓
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“Cada um de nós inevitável; cada um ilimitado; “Cada um de nós inevitável; cada um ilimitado; cada um com o seu direito neste mundo; cada um com acesso aos eternos sentidos do mundo; cada um aqui tão divino quanto tudo.” - Walt Whitman 

Não somos iguais. Não temos os mesmos gostos. Crenças. Pensamentos. Vidas. Alegrias. Risos. Corpo. 

Somos todos iguais e diferentes. Cada um único a sua maneira. E está tudo bem. Não tens de ser igual a ninguém ou querer parecer com outra pessoa que não sejas tu mesma. 

Faz o que tens de fazer por ti e para ti. Não tem de ser perfeito para os outros. Mesmo nas imperfeições, abrace-a porque é tua. Aconteça o que acontecer, não queiras ser outra pessoa que não seja tu mesma. Agradece e continua a ser quem tu és, única/o. ✨🍀💓
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Recomeçar. Uma nova oportunidade. Janelas que se Recomeçar. Uma nova oportunidade. Janelas que se abrem. Uma brisa de esperança. Certezas de um dia melhor. Sempre com esse recomeço. No sítio certo. Com as pessoas certas. Bússola na direção que tem de ser. 

Aconteça o que acontecer, agradeça sempre. À cada amanhecer. Cada respiração. Cada novo horizonte. 

Seja bem-vindo Fevereiro. Tenho a certeza que vai ser magnífico ✨🍀💓🙏
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