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9 maneiras de mudar a tua vida através do amor próprio

9 maneiras de mudar a tua vida através do amor próprio. Eu acredito que sempre vamos a tempo de mudar, não tens de esperar pelo inicio do ano. Confesso que não sou muito apologista de grande planos, nem grande mudanças, mas devemos sempre pensar em melhorar a nossa vida e mudar alguns hábitos para termos uma vida mais simples, consciente e, sobretudo, mais feliz.

Como disse nunca é tarde para mudar, e eu acredito que esta quarentena é uma oportunidade de olharmos para dentro. De cuidarmos de nós e mudar aquilo que não nos faz bem. E mudar de vida está cada vez mais nos planos de muitas pessoas devido ao ritmo a que vivemos hoje em dia. Isto porque andamos sempre a ser bombardeados de informações e parece que passamos os dias a correr e muita coisa fica para trás.

Por isso, o desejo de mudar a forma como vivemos a vida. Só que nem sempre conseguimos cumprir esses planos porque “não temos tempo”, e acaba por ficar adiado. E como acredito, muito, na força do universo e essa quarentena vai-nos ajudar nesse aspecto. A encontrar aquele tempo para cuidarmos de nós.

9 maneiras de mudar a tua vida través do amor próprio

Cria um plano de mudança

Começamos sempre o anos com imensos planos na cabeça, mas não é isso que estou a falar. Cria um plano para a mudança que queres na tua vida, seja ela mudar de trabalho, ter uma alimentação mais saudável, etc. Por exemplo, queres simplificar a tua casa, então faz o plano do que vais fazer mensalmente. Neste mês o que vais fazer? Vais destralhar uma gaveta, um armário ou um quarto?

Às vezes temos vontade de levar a vida ao sabor do vento, mas por experiência própria sei que isto não nos leva a lugar nenhum, por isso acredito que um plano pode ajudar imenso a orientarmos.

Seja honesto contigo

Ser honesto em todas as situações e permanecer fiel a nós mesmos é muito importante. Uma frase que se vê muito e que eu adoro é ” Sê a tua melhor versão”. Nós não temos que mudar para agradar alguém e nem viver os planos dos outros, por isso não te obrigues a nada. Descomplica e respeita-te. Respeita o que desejas e o que é importante para ti.

Para te rodeares de pessoas que acrescentam valor à tua vida, o melhor é seres fiel a ti mesma. Pergunta-te que tipo de pessoas gostarias de ter na tua vida. E sê essa pessoa! Mas principalmente aceita a pessoa que és e vais ver como a vida muda.

Confia em ti e na tua mudança

Confia em ti e nas tuas capacidade e força para mudar. Normalmente, quando começamos uma mudança, nos primeiros tempos aparece aquele sentimento do impostor. Achamos que não somos capazes e acabamos por desistir muita das vezes.

A confiança em ti e no teu plano para mudança é essencial. Sem esta confiança será muito mais difícil dares os passos que precisas de dar para conseguires a mudança. Lembra-te que podes dar pequenos passos e, alguns até podem ser para trás, mas o mais importante é acreditar que vai funcionar e persistir.

Não espera, muda

Para de esperar e começa a mudar, apenas começa! Muitas das vezes ficamos à espera da hora certa, das pessoas certas, do lugar certo. Ou seja, é mais fácil de encontrar desculpas para não começar, do que encontrar as razões certas para começar a agir.

Concentra-te no que for necessário para começares a criar a tua melhor vida e começa a tomar decisões alinhadas com essa intenção. Nunca é tarde para começar a mudar e não há a data certa. Começa hoje! Cria a tua melhor versão e deixa de viver nos limites que a sociedade impõe. És a única pessoa que controla a tua vida!

Disciplina e vontade de mudar

Qualquer mudança, seja pequena ou grande, tens de ter em mente que vais precisas de trabalhar e ter realmente vontade de mudar. Eu quero simplificar a minha vida, mas tenho consciência que isso não acontece de um dia para o outro. Tenho algum trabalho pela frente na mudança do meu mindset e de algumas pessoas que me rodeiam, através do meu exemplo.

Mas tenho consciência que preciso de ter muita disciplina, pois procrastinar e arranjar desculpas é o caminho mais fácil.

No entanto, na minha opinião, para qualquer mudança é essencial alguma resiliência, porque para além de desejar muito querer mudar, de trabalhar com disciplina e consciência, é preciso resiliência para enfrentar os vários obstáculos que vão aparecer.

Inspira-te e estuda

Para te ajudar a manter o foco na mudança rodeia-te de coisas e pessoas que te inspiram. Lê livros, blogs sobre assuntos, ouve podcasts ou vídeos no youtube, segue contas no Instagram de pessoas que já fizeram ou estão a fazer o mesmo caminho que tu. Estuda e aprende de várias maneiras. Abre os horizontes, pesquisa sobre diversos assuntos e expande o teu campo de interesses. Há muito mais para aprender na vida do que pensas.

Actualmente conseguimos encontrar imensos cursos online ou mesmo presenciais. cada vez há mais pessoas fantásticas que partilha as suas experiência através de workshops, onde vamos interagir com outras pessoas que têm desejos idênticos aos nossos. Rodeia-te de pessoas inspiradoras para aprenderes a ser a melhor versão de ti.

Cuida de ti

Normalmente, com a correria da vida esquecemos de nós mesmas, por isso cria uma rotina de self care. Cuida de ti para conseguires cuidar dos outros também. depois de um longo dia de trabalho, precisas de fazer algo que te deixa feliz para recuperar a energia e o humor. Faz uma lista com pequenas coisas que te faz feliz, pode ser no telemóvel ou no teu diário. Já partilhei aqui no blog As pequenas coisas que me deixam feliz.

Ler um livro, tomar um banho e ter uma toalha bem quentinha, beber uma chávena de do meu chá favorito, são coisas simples que me fazem recarregar energias. recomendo também que cries uma rotina matinal com algumas coisas da lista que fizeste, para começares bem o dia. Decide começar todos os dias feliz e com uma rotina de self care será muito mais fácil.

Aprecia o processo

Não apresses nada e aprecia o processos. Se acreditas em ti e trabalhas para concretizar o que desejas, as coisas vão acontecer no seu tempo. Claro que nada caí do céu e tens de trabalhar para conseguires os resultados desejados, mas não penses só no resultados final, desfruta também do caminho. As pessoas certas e as oportunidade certas vão aparecer na hora certa.

Portanto, não deixes que emoções negativas te impeçam de apreciar o processo de mudança. Quando te sentires mal e assoberbada, o melhor é para, pensar e deixar que as ideias surgem. Fica em paz contigo mesma, com as outras pessoas, com o teu passado e com o teu futuro. Deixa de stressar  com situações que não podes mudar e que, muitas vezes, nem te vais lembrar daqui a alguns messes.

Gratidão muda tudo

Para terminar e para mim o mais importante, sê grato pelas coisas que a vida te dá. A gratidão muda tudo, por isso agradece todos os dias pequenas coisas da vida. Pratica diariamente este hábito de agradecer e vais começar a olhar para o lado positivo das coisas. Sermos gratos pelo que temos faz uma enorme mudança na perspectiva como olhamos para a nossa vida e mesmo para os problemas que surgem.

Sugiro que faças uma lista de três coisas pelas quais és grata durante a tua rotina matinal e, no final do dia, escreve a melhor coisas que te aconteceu durante o dia, para assim terminares o dia de forma positiva.

Espero que te seja útil estas dicas que partilhei contigo e que podes fazer para mudar de vida. Confesso que nem todas são fáceis para mim, mas com calma e resiliência faço o meu caminho. Por isso desejo que posas fazer o teu também!

Beijinhos de luz

Tem alguma duvida? Quer partilhar a sua experiência? Deixe o seu comentário ou enviei a sua mensagem através da página contato (aqui). E partilhe!

Apaixonada pela vida, pelo meu marido, meu cão, família e amigos. Criei o Blog da Sims porque senti que era uma forma de partilhar um pouco de mim, dos meus interesses e da minha forma de estar na vida. Um blog de partilha do meu eu.

2 comentários

  • Sara Canhoto

    Que post maravilhoso! Concordo imenso contigo! Esta quarentena está a ajudar-me a limar pequenas coisas que queria que fossem tratadas – nada acontece por acaso!

    Um grande beijinho, cheio de boas energias *

    • Cimyck Silva

      Obrigada Sara ☺️
      Eu acredito que nada acontece por acaso, por isso devemos aproveitar esse momento para olharmos para nós e limar as arestas.
      Beijinhos de luz ✨🍀

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