Minhas leituras: Alegria HYGGE de Pia Edberg

Olá pessoal. Nas minhas leituras de hoje, trago-vos um livro da Pia Edberg - Alegria HYGGE. Descubra o prazer das pequenas coisas da vida sem ter de ser Dinamarquês. A autora A Pia Edberg, é escritora, artista e empresária. Passou 15 anos a estudar desenvolvimento pessoal e trabalha há 10 aos na área dos Recursos... Continue Reading →

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Se a tua vida está estagnada, muda

Olá pessoal. Já pararam para pensar como anda a vossa vida? O que têm feito? Sentem que nada anda? Parece que a tua vida parou no tempo? Se a resposta para essas perguntas foram sins, então esta na hora de mudar. Sim, porque nunca é tarde para mudarmos. Por isso mude a sua vida. A... Continue Reading →

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Emoções negativas vs emoções positivas

Olá pessoal. Vamos falar de emoções. Emoções negativas vs emoções positivas. Os efeitos que podem gerar no nosso corpo e na nossa forma de ser. Um estudo realizado recentemente estabeleceu a correspondência entre a atividade das regiões frontais esquerdas dos cérebros e os sentimentos da alegria e entusiasmo e a atividade das regiões frontais direitas... Continue Reading →

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Minhas leituras: O monge que vendeu o seu Ferrari de Robin Sharma

Olá pessoal. Nas minhas leituras de hoje trago um livro do Robin Sharma - O monge que vendeu o seu Ferrari. Já andava à muito tempo para ler esse livro, porque já tinha ouvido falar muito bem dele. e posso afirmar que tinha razão, porque o livro é muito bom. O autor Em primeiro lugar... Continue Reading →

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Pensamentos/viver no Passado

"Aquilo que a maior parte das vezes nos recusamos a entender é que agarramo-nos ao passado - qualquer que tenha sito e por mais terrível - só nos magoa a nós. A «eles» tanto faz. Usualmente «eles» nem sequer têm consciência do que se passa. Apenas nos estamos a magoar a nós próprios ao recusarmo-nos... Continue Reading →

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Minhas leituras: Wabi Sabi de Beth Kempton

Olá pessoal. Nas minhas leituras de hoje trago um livro da Beth Kempton, Wabi Sabi. A sabedoria Japonesa para uma vida perfeitamente imperfeita. Antes demais, adorei esse livro e confesso que gostei muito de aprender um pouco mais sobre a cultura Japonesa. A autora Beth Kempton nasceu no Reino Unido mas viveu e trabalhou vários anos... Continue Reading →

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