Blog da Sims

Manter a produtividade em casa nessa altura de quarentena não é nada fácil. Porque trabalhar a partir de casa, estar com a família e assumir responsabilidades inerentes e mesmo assim ser produtiva, pode ser complicado. Quando estamos em casa, temos vários pontos que podem ser decisivos para nos distrairmos, o que leva à não conclusão de tarefas e adiamento de outros. E com isso, chegamos ao fim do dia e percebemos que “hoje não fiz nada”. E que a nossa produtividade esteve a zero! Por isso, para contornar estes dias quero partilhar com vocês aquilo que funciona para mim. 4 dicas para manter a produtividade em casa: Um horário de…

O que é um journaling? Para que serve? E como fazer? Um post para os que têm duvidas em relação ao journaling. Posso dizer que desde que me lembro sempre tive um diário e adoro escrever. Nos meus diários havia de tudo, desde textos, letras de musicas, desabafos, colagem. Ou seja, era o meu mundo onde colocava tudo aquilo que eu gostava. Na verdade escrever sempre foi uma terapia para mim e sempre que precisei de desabafar, abria o meu diário e escrevia aquilo que não conseguia falar. Sim, sempre tive muitas dificuldades em expressar-me e muitas vezes escrever sempre foi a minha tábua de salvação. Leia também Diário de gratidão,…

Olá pessoal. Falar de propósito de vida ou como encontrá-lo nem sempre é uma tarefa fácil. Isto porque muita das vezes nos perdemos e acabamos por nem saber o que queremos para a nossa vida. E com isso vivemos uma vida que praticamente não é nossa, porque não sabemos o que estamos a fazer. Por isso hoje quero partilhar com vocês o significado do propósito da vida e como encontrá-la. O que podes fazer para encontrar o teu propósito de vida a partir de um conjunto de experiências e vivências tuas. Como encontrar o teu Propósito de Vida e por onde começar: Caso deseja viver uma experiência de vida mais…

Olá pessoal. Os hábitos positivos que todos deveriam praticar. Porque falo sempre de hábitos? Porque é algo que tenho vindo a trabalhar para melhorar ao longo dos meus dias. E a cada dia que passa vou aprendendo alguma coisa, e aparece sempre um que precisa de ser mudado/alterado. Em primeiro lugar gostaria de salientar que o que partilho são as minhas vivências. Ou seja, aquilo que tenho vindo a aprender. E é claro que nem todos somos iguais e aquilo que funciona para mim pode não funcionar para ti. Mas acredito que não custa nada experimentar ou ficar mais atento a certos comportamentos. “Eu acredito que uma mulher forte pode…

Olá pessoal. A gratidão é a minha palavra de ordem. Porque ela funciona como comando para os momentos menos bons, travando os pensamentos negativos. Em primeiro lugar posso dizer que a gratidão sempre fez parte da minha vida. Mas hoje pratico todos os dias. Desde pequena que fui ensinada a agradecer, por ter o que comer, o que vestir e pela vida que tenho. Mas quando somos mais pequenos não damos muita importância porque não percebemos muito bem o porquê. Mas no entanto vamos crescendo, acabando por deixar um bocadinho de lado essa prática. Isto porque vai caindo no esquecimento. E com o tempo vamos apercebendo da sua importância. O…

Olá pessoal. Hoje vou falar de pessoas tóxicas. Sim, porque existem pessoas que iluminam e outras que assombram. Por exemplo, sabes aquela pessoa que só de estar na sua presença parece que tudo é luz? Que tudo fica mais suave? E aquelas que tem uma presença tão pesada que parece que sugam a nossa energia por serem tão negativas? Em primeiro lugar existem dois tipos de pessoas: aquelas que iluminam o nosso universo com apenas um sorriso e aquelas que são capazes de deixar o ar pesado, carregado e de nos deixar em baixo. Ou seja, aquelas pessoas que destroem tudo ao seu redor, tornando tudo obscuro e insuficiente. Como…

Olá pessoal. Já estamos no novo ano, 2019. O momento de reflexão de 2018. As metas e objetivos que foram cumpridos ou não. O que fizemos e como foi. Enfim, momento de fazer uma retrospecção de 2018 e preparar para 2019. O momento de preparar a nossa lista de objetivos para 2019. Em primeiro lugar já pararam para analisar essa lista? Já repararam que todos os anos a lista é a mesma? Pois é, essa lista que só fica pelo papel. Para muitos o iniciar o novo ano com uma lista de coisas para mudar acaba por ser muito entusiasmante. Na hora de escrever aproveitamos para apontar tudo que precisamos…