Porque estamos sempre a criar expectativas?

Olá pessoal. Porque estamos sempre a criar expectativas? E o que isso faz no nosso corpo e na nossa vida? É uma das coisas que tenho vindo a trabalhar, e muito, para melhorar. Porque já sofri muito pelo facto de criar expectativas sobre algo ou alguém. Porque estamos sempre a criar expectativas? Em primeiro lugar... Continue Reading →

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3 passos para ajudar a ser menos perfeccionista na vida.

Olá pessoal. Perfeccionismo, quem se identifica? Aquela pessoa que é muito, mas muito perfeccionista que levante a mão. Eu! Em primeiro lugar, o que é o Perfeccionismo? É um comportamento compulsivo de perfeição. E m perfeccionista é aquela pessoa que quer ter o controle de tudo ao seu redor e que busca sempre a perfeição.... Continue Reading →

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Será que só recebemos aquilo que damos?

Olá pessoal. Só recebemos aquilo que damos, é assim a vida. Já se deram conta disso? Que quando semeamos o bem colhemos o bem? Não faças aos outros aquilo que não queres que te façam a ti. Em primeiro lugar, esse é um principio simples, que quando é aplicado, é um poderoso catalisador de relações... Continue Reading →

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Pensamentos/como falamos

"A maneira como falamos e a escolha do momento certo para falar podem proporcionar mudanças nas relações humanos. O tom amável e sincero pode causa impacte. O tom que reclama, insulta, exige só provoca maiores problemas e desentendimentos. Se cada pessoa for capaz de observar a si própria, em vez de exigir tanto dos outros,... Continue Reading →

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3 dicas importantes transformar o interior

Olá pessoal. Todos nós andamos sempre em busca do auto aperfeiçoamento, de transformar o interior. Queremos sempre melhorar algum aspecto que gostamos menos em nós. E isso é crescer e evoluir! Porque transformar o interior é importante? Em primeiro lugar, tempos por hábito de quando estamos incomodados com algo, um mal estar ou até mesmo... Continue Reading →

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20 coisas que podemos fazer por nós

Olá pessoal. És o teu grande amor? Será que sabemos o caminho para sermos uma pessoa mais feliz e completa? Em primeiro lugar precisamos de nos amar. Amar essa pessoa mais importante do mundo, que somos nós! Como já ouvi por aí, e repito sempre pra mim, primeiro eu, segundo eu, terceiro eu. Ama-te! Pode... Continue Reading →

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