Atitudes que podem transformar a tua vida

Olá pessoal. 8 atitudes que podem transformar a tua vida. Ou seja algumas atitudes que podemos incluir no nosso dia-a-dia para que possamos evoluir e transformar a nossa vida. Hábitos positivos que me tem ajudado imenso. Às vezes culpamos o mundo, universo ou os outros pelos nossos fracassos. E com isso esquecemos que em muitos... Continue Reading →

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Minhas leituras: Influencia de Maria Gonçalves

Olá pessoal. Nas minhas leituras de hoje trago um livro da Maria Gonçalves, Influencia. Guia para ser um influenciador digital de sucesso. Em primeiro lugar gostaria de explicar o porquê de estar a falar de um livro que foge ao que é o habitual aqui no blog. Então esse livro é de uma pessoas muito especial... Continue Reading →

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Mudar de vida, mudando de estratégias

Olá pessoal. Para mudar a nossa vida, muitas das vezes precisamos de mudar de estratégias. Porque a que estamos a usar, já não funciona, já não nos serve. E o importante é olhar para essas mudanças como um passo para o nosso crescimento pessoal. Em primeiro lugar, para mudar de vida não tem de ser... Continue Reading →

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Minhas leituras: A força da coragem de Brené Brown

Olá pessoal. Nas minhas leituras de hoje trago um livro da Brené Brown, A força da coragem. O reconhecimento, o confronto, a revolução. Na odisseia da vida, cair é tão importante como levantar. Este é um livro sobre a audácia de seguir em frente. Um livro poderoso que nos ajuda a enfrentar a adversidade através... Continue Reading →

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Pensamentos/Amar é ser vulnerável

Amar é ser vulnerável. Se amares qualquer coisa, o teu coração será certamente torturado e possivelmente partido. Se queres ter a certeza do que o manténs intato, não podes entregá-lo a ninguém, nem sequer a um animal. Embrulha-o bem em passatempos e em pequenos luxos; evita todas as complicações. Tranca-o bem na segurança do caixão... Continue Reading →

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Self care é muito mais que o visual exterior

Olá pessoal. Hoje quero falar sobre self care, auto cuidado. Porque auto cuidado inclui cuidar não só do corpo mas também da mente e da alma. Isto porque muita das vezes damos atenção só ao corpo e na aparência física, e esquecendo tudo o resto. Em primeiro lugar o auto cuidado não é só andar... Continue Reading →

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