Pensamento positivo para uma mente positiva

Olá pessoal. Já ouviram dizer que pensamentos positivos atraem situações positivas? Os nossos pensamentos transformam-se em palavras e atitudes positivas, as quais já incorporei na minha vida já a algum tempo. E hoje posso dizer que estou a colher os frutos.

Em primeiro lugar as afirmações positivas devem fazer parte da nossa vida. Embora que de uma forma ou de outra, elas já fazem parte. E muitas das vezes nem nos apercebemos disso. E confesso que também fazia parte desse grupo. Porque são vários os pensamentos que nos passam pela nossa mente a cada segundo. A maioria deles é negativo. E praticar afirmações positivas tem vindo a ajudar-me a mudar esses pensamentos negativos para positivos.

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Existem vários estudos realizados e livros que falam da importância de afirmações positivas, com o intuito de mostrar-nos como lidar com o nosso consciente e inconsciente, da forma como estamos a viver enviando afirmações contrarias para o nosso subconsciente. Porque a nossa mente não sabe diferenciar o que é verdadeiro ou falso. A partir do momento em que criamos uma imagem e fizermos afirmações negativas ou menos boas, elas acabam por ter um impacto na maneira como olhamos e vivemos a nossa vida e com isso acabando por mudar o cenário em que vivemos.

Um dos aspectos importantes sobre afirmações positivas é como gostarias de as sentir. Existem situações que gostaríamos que seguissem um outro rumo. E aí devemos perguntar-nos “como gostarias que fosse?”, “qual o resultado desejado?”. São esses raciocínios que podem ajudar a construir essas afirmações positivas. O importante é fazer o switch colocando afirmações positivas para essas situações. Pensamento positivo com o propósito de uma mente positiva.

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Enfim colocar sempre afirmações positivas nos momentos difíceis. Sei que pode parecer ser fácil estar aqui a escrever, mas falo por experiência própria. As vezes é preciso persistência. Nada é fácil por isso temos que correr atrás. A mudança só se consegue com esforço e dedicação.

Por isso vou deixar alguns exemplos de afirmações que podes colocar como nota no telemóvel ou escrever num caderno. Para mim prefiro escrever porque fica mais pessoal e depois é a minha letra. Por exemplo: “eu sou capaz”; “eu vou conseguir”; “eu mereço”;

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Portanto o importante é ter sempre consigo, quer no papel, telemóvel, iPad ou de uma maneira que achares melhor para ti. Ler sempre, pelo menos uma vez por dia ou sempre que sentir necessidade de reencontrar com o seu centro, consigo! O que é fato é que essa prática tem trazido bastante impactos na minha vida. Na forma como me relaciono comigo mesma e com as pessoas que me rodeiam. Por isso pensamento positivo em todos os momentos do meu dia.

O grau da sua satisfação depende da qualidade dos seus pensamentos. Os seus pensamentos podem fazê-lo infeliz ou podem fazê-lo feliz. A quantidade de tempo e energia exigida para cada um destes estados mentais é aproximadamente a mesma. – Ernie J. Zelinski (do livro O Pequeno Guia para a Felicidade)

Beijinhos de luz

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Leia também Hábitos que têm vindo a mudar a minha vida.

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