Minhas leituras: Ho’oponopono de Juliana De’Carli

Olá pessoal. Nas minhas leituras de hoje trago um livro da Juliana De'Carli, Ho'oponopono Universal. Um livro que nos fala da origem e significado do Ho'oponopono. Em primeiro lugar quem é a Juliana De'Carli? Ela é uma professora de Ho'oponopono e Mestre de Reiki. Nasceu no Rio de Janeiro e vive actualmente em Portugal. Para... Continue Reading →

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Dica para o ajudar a recuperar o foco através da meditação

Olá pessoal. Em primeiro lugar já se deparou com situações em que está no meio de uma conversa e de repente se perde e não sabe do que estava a falar? Ou sai para fazer algo e no meio já não se lembra do que se tratava? Pois é, estamos a falar de foco, de... Continue Reading →

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Thanksgiving, o ato de agradecer por tudo

Olá pessoal. Thanksgiving o ato de agradecer. Hoje nos Estado Unidos da America celebra-se o  Thanksgiving Day, ou seja o dia de ação de graças. Ela é celebrada sempre na quarta quinta-feira do mês de Novembro. Em primeiro lugar, uma breve história do Thanksgiving Day.  Um feriado muito importante nos Estados Unidos, onde é comemorado... Continue Reading →

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Dicas para exercitar o silêncio intencional

Olá pessoal. Dando seguimento ao meu ultimo post, na minha leitura de a Magia do Silêncio da Kankyo Tannier (veja aqui), hoje quero partilhar com vocês dicas para exercitar o silêncio intencional. Porque devemos praticar o Silêncio Intencional? Porque é um dos mais significativos agentes de melhoria dos nossos estilos de vida ruidosos e acelerados. Aquele silêncio... Continue Reading →

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Pensamentos/Vida

" A sua vida transformar-se-á por completo no dia em que decidir deixar de aceitar a mediocridade para si e a partir do momento em que descobre que hoje é o dia mais importante da sua vida. E que o agora importa mais do que qualquer outra época. Porque a pessoa em que se vai... Continue Reading →

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Minhas leituras: A magia do silêncio de Kankyo Tannier

Olá pessoal. Nas minhas leituras de hoje trago um livro, A magia do silêncio de Kankyo Tannier. Comprei o livro na feira do livro no Porto. E chamou-me logo a atenção pelo titulo, visto que já falei aqui no blog sobre a importância de um minuto de silêncio (veja aqui). A magia do silêncio aborda... Continue Reading →

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3 desculpas que damos a nós mesmos quando o assunto é mudança

Olá pessoal. A mudança é sempre positiva. Mas uma mudança exige esforço, dedicação e tempo. Sobretudo, exige-lhe que saia da sua zona de conforto. Daí que tantos de nós resistimos à mudança. Querendo uma vida melhor, um corpo mais saudável, mais energia, bem-estar, etc. Mas não fazemos nada nesse sentido. Leia também Sair da nossa zona... Continue Reading →

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Amor próprio é o único caminho para a felicidade.

Olá pessoal. Amor próprio é o único caminho para a felicidade. A importância de acreditarmos e darmos valor ao que somos e ao que fazemos. E muita das vezes é-nos difícil acreditar e aceitar um elogio quando o recebemos, fazendo com que deixemos de ver a sinceridade de outras pessoas sobre nós. E tudo isso... Continue Reading →

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